對於一個“吃貨”來說

　　一口好牙太重要了

　　於是有人推薦我去洗牙

　　天天刷牙還需要洗牙?

　　會不會把牙洗壞?

　　今天就聊聊洗牙的那些事兒~

　　一、洗牙到底有什麼用

　　潔牙(齦上潔治術)，俗稱洗牙，指用醫用潔牙器械去除牙齦上牙石、菌斑和色漬，並牙面拋光，以延遲菌斑和牙石再沉積，而非日常生活中的刷牙、漱口等口腔基礎護理措施。

　　牙菌斑是牙周病的元兇，去除後還會反覆在牙面形成。當牙菌斑清除不到位，加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積，容易形成牙石。

　　注意：牙菌斑、牙石如長時間不清除，可能引起牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、口臭等，最終導致牙齒的鬆動、脫落。而刷牙、漱口是無法去除牙石的。

　　這時，洗牙的作用就來了~

　　洗牙是去除齦上菌斑和牙石最有效的方法。

　　此外，洗牙也能夠減緩菌斑的附着和牙石的形成，還能去除茶漬牙、煙漬牙等部分色素沉着。

　　二、洗牙的3個誤區，別信

　　Q1：“醫生，網上說洗牙會把牙縫洗大的”

　　並不是這樣!

　　牙縫變大可由牙齦萎縮導致。生理性的牙齦萎縮即隨着年齡增長每個人會出現不同程度的牙齦萎縮。而病理性的牙齦萎縮，比如長期不良的口腔衛生導致牙結石、牙齦炎、牙周炎等造成牙齦萎縮，直接後果就是牙縫變大，牙冠變長。

　　洗牙前由於有牙石的覆蓋，掩蓋了真實的牙縫情況，一旦牙石清除，真實的牙縫就顯現出來了。

　　Q2：“醫生，網上說洗牙會變得敏感的”

　　並不是這樣!

　　真正使我們感覺到敏感的是牙周疾病。正常的口腔牙齒會被牙周組織保護起來，避免了外周的刺激。如果長期不注意口腔衛生，牙結石覆蓋了我們的牙齒及牙齦，破壞牙面，導致牙本質小管外露，洗牙前因有牙石的包裹對於外界的刺激不敏感。

　　洗牙後由於牙石的清除，受傷的牙齒直接暴露在外界環境中，就容易對冷熱產生敏感。

　　Q3：“醫生，網上說洗牙會變得鬆動的”

　　並不是這樣!

　　牙菌斑可以引發牙齦炎、牙周炎等疾病，如果處理不及時可導致牙周組織和牙槽骨的吸收。牙槽骨是牙齒的重要支撐組織，穩定牙齒並保持其位置。當牙槽骨吸收即牙齒周圍的支持骨組織逐漸減少或消失的過程，牙齒必然出現鬆動情況。

　　洗牙前，牙石就像牙齒周邊的水泥牆一樣把鬆動的牙齒圍住，掩蓋了牙齒鬆動的情況，而把牙結石洗掉後牙齒就會表現出真實的鬆動情況。

　　所以說

　　洗牙只是讓

　　牙齒做回“真實的自己”

　　03多久洗一次牙

　　選擇洗牙頻率時，需要根據個人的口腔健康狀況和生活方式進行評估。

　　口腔衛生情況好的，常規保健洗牙的，建議每年洗1次牙;

　　有口腔疾病的，如牙周疾病、牙齒鬆動、牙疼等問題的人，建議每3~6個月洗1次牙;

　　戴保持器或活動義齒者，長期吸煙者和飲咖啡的人，建議每3~6個月洗1次牙。