洗牙是保持口腔健康，預防和治療牙周疾病的常用方法，但關於洗牙也存在很多的誤區，導致一些人抗拒這件事。今天就把這些常見誤區解析一下。

　　誤區一：只要我每天認真刷牙，就沒有必要洗牙

　　事實：口腔里存在很多衛生死角，即使我們每天都很認真地刷牙清潔，但是總有些地方是沒刷到，這些地方日積月累，菌斑和軟垢的堆積逐漸形成牙結石，而一旦形成牙結石後，靠刷牙等日常自我維護是無法去除的，只能通過專業醫生用專業的工具才能去除。

　　所以我們建議一年內至少潔牙一次，才能更好地維護我們的牙周健康。

　　誤區二：洗牙會出很多血

　　事實：可能是因為很多人經歷過洗牙時出血的問題，所以形成了這樣的認知。

　　實際上，洗牙過程中牙齦是否容易出血取決於牙齦炎症的嚴重程度，如果我們平時口腔維護做得比較認真，也有定期潔牙的習慣，牙齦沒有炎症或者只有少量炎症，這種情況下洗牙基本是不會出血的。

　　但如果平時維護得不夠仔細，或者很長一段時間沒有洗牙了，牙齦紅腫或者形成了牙結石，這時候去洗牙往往會出血明顯一點。

　　雖然你可能會因為害怕出血明顯而不敢洗牙，但其實這個時候我們更應該洗牙，甚至可能還需要進一步做牙周治療，因為只有徹底地去除牙齒周圍的菌斑和牙石，牙齦恢復健康，牙齦出血的狀態才會徹底改善。

　　誤區三：洗牙就是美白牙齒

　　事實：洗牙的目的主要是為了治療和預防牙周疾病，而不是為了美白。而且洗牙並不一定能讓牙齒變白，洗牙只是把牙齒表面沉積的色素和牙石清除乾淨，還原牙齒本來的面目。

　　如果患者經常抽煙、喝茶、喝咖啡，這種外源性的色素和牙結石很多，洗牙後確實能起到一定的美白效果，但如果患者牙齒本身顏色異常，諸如氟斑牙或四環素牙，洗牙是不能改變牙齒顏色的。

　　誤區四：洗牙會讓牙縫變大，讓牙齒變鬆動

　　事實：洗完牙後，發現牙縫變大的可能性確實有，這種情況通常是因為牙縫都被牙結石堵住了沒有表現出來，洗牙清除了堵住牙縫的牙結石，牙縫就表現出來了。

　　所以並不是洗牙把牙縫變大了，而是牙縫本來就存在。在已經有牙結石堆積的情況下，不洗牙只會讓牙齒更早齲壞甚至脫落，相反洗牙讓牙齒清潔了，改善牙周問題，反而可以改善牙齒的狀況，延長使用壽命。