早上刷牙時，一碰冷水牙齒就痛，這可能是牙齒敏感的一種表現。牙齒敏感，或稱爲“牙本質過敏”，是指牙齒對外界刺激（如冷、熱、酸、甜）的反應過度，導致短暫的尖銳疼痛。這種情況通常是由於牙齦退縮、牙齒磨損或牙釉質損傷等原因引起的。

首先，我們要瞭解牙齒的結構。牙齒最外層是堅硬的牙釉質，其下是較軟的牙本質，牙本質內有許多小管，這些小管直接連接到牙髓神經。當牙釉質受損，牙本質暴露在外時，冷熱刺激就會直接刺激牙髓神經，引發疼痛。

要預防牙齒敏感，可以採取以下措施：
1. 使用軟毛牙刷，避免刷牙時用力過猛。
2. 選擇抗敏感牙膏，含有鉀離子的牙膏有助於緩解牙齒敏感。
3. 定期口腔檢查和洗牙，保持口腔衛生。
4. 避免頻繁食用酸性食物和飲料，減少對牙齒的侵蝕。

如果您經常遇到冷水牙痛的問題，建議及時到口腔科就診。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業的醫療團隊和先進的設備，可以爲您提供專業的診斷和治療服務。

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