拔牙係一個常見嘅口腔科手術，無論係因為蛀牙、智齒生長唔正，定係其他口腔問題，拔牙後嘅護理同飲食都好重要。咁，拔牙後食啲咩好呢？深圳博愛曙光醫院嘅口腔科醫生為你提供以下建議。

首先，拔牙後嘅頭幾日最好食啲軟身同易消化嘅食物。 例如粥、湯、豆腐、蒸蛋等，呢啲食物唔會對傷口造成刺激，亦容易吞嚥。避免食太熱或太凍嘅食物，因為溫度極端嘅食物可能會引起傷口不適。

其次，避免食硬身、黏稠或辣嘅食物。 例如硬果仁、薯片、口香糖、辣椒等，呢啲食物可能會刺激傷口，甚至導致傷口出血或感染。同時，盡量避免用拔牙嘅一邊咀嚼，以減少對傷口嘅壓力。

第三，多啲飲水，但避免用飲管。 飲水可以保持口腔濕潤，幫助傷口癒合，但用飲管吸啜可能會影響傷口，導致出血。所以，直接飲水係最好嘅選擇。

最後，適當補充營養，例如蛋白質同維他命C，有助於傷口癒合。 可以食啲魚、雞肉、豆類同新鮮蔬果，但記得要將食物切細或煮軟，方便進食。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，拔牙後嘅護理好重要，如果發現傷口持續出血、腫痛加劇或發燒等異常情況，應該及時返醫院複診。我哋嘅專業團隊會為你提供全方位嘅口腔護理服務，確保你嘅口腔健康。

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